Tes Psikologis Hutan: Menelusuri Hasrat dan Pikiran Tersembunyi

Bakalbeda.com - Tes psikologis hutan adalah simulasi reflektif yang membantu menguak suasana batin kita saat ini.

Melalui serangkaian pertanyaan sederhana, kita diberi ruang untuk mengungkap keinginan tersembunyi atau pikiran yang jarang disuarakan.

Meski tak menghadirkan kebenaran mutlak, tes ini kerap digunakan dalam proses terapi untuk menyingkap perilaku, hasrat, dan kecenderungan batin yang tersimpan.

Bagi yang tertarik mencobanya, berikut adalah langkah-langkah yang harus diikuti dengan seksama.

Tes ini berakar pada cabang psikologi yang disebut relational psychoanalysis, sebuah pendekatan yang menekankan pentingnya kesejahteraan psikologis sebagai buah dari relasi sosial.

Dasar-dasar psikoanalisis menyatakan adanya hubungan antara alam bawah sadar dan proyeksi yang kita buat terhadap dunia di sekitar kita.

Tes ini mengajak kita menyusuri perjalanan imajinatif, untuk memahami bagaimana kita berinteraksi dengan elemen-elemen yang hadir dalam hidup.

Namun, penting untuk menyelesaikan seluruh pertanyaan terlebih dahulu sebelum menafsirkan hasilnya. Jika tidak, tes kehilangan maknanya.

Tes Psikologis Hutan: Menguak Keinginan dan Pikiran Tersembunyi

Petunjuk:
Ambil selembar kertas, luangkan waktu di tempat yang tenang. Baca setiap pertanyaan dengan saksama dan tuliskan jawaban pertama yang terlintas, tanpa banyak berpikir.

Kamu sedang berjalan di dalam hutan. Seperti apa jalan yang kamu lalui? Apakah jalurnya lurus, rapi, atau semak-semak merimbun? Apakah kamu berjalan sendirian atau bersama seseorang? Jika ditemani, siapa yang bersamamu?
Tiba-tiba seekor hewan muncul di hadapanmu. Hewan apa itu? Apa yang kamu rasakan dan bagaimana kamu bersikap terhadapnya?
Kamu melanjutkan perjalanan dan menemukan persimpangan. Di kejauhan, terlihat rumah impianmu. Seperti apa rumah itu? Besar kecilnya, jumlah jendelanya, dan apakah ada teralis?
Kamu memutuskan masuk ke rumah itu tanpa rasa takut. Ruangan pertama yang kamu masuki adalah ruang tamu. Di tengahnya ada sebuah meja. Seperti apa meja itu? Apa yang ada di atas dan sekitarnya?
Kamu berjalan ke belakang dan hendak keluar melalui pintu belakang. Sebelum pergi, kamu melihat ada sebuah cangkir tergeletak di lantai. Terbuat dari bahan apa cangkir itu? Apa yang kamu lakukan terhadapnya?
Kamu meninggalkan rumah dan kembali ke hutan, tapi tiba-tiba ada aliran air yang menghalangi jalanmu. Apakah itu sungai, danau, atau kolam? Bagaimana kamu menyeberanginya?
Kamu akhirnya tiba di ujung jalan. Hutan telah berakhir. Apakah kamu menoleh ke belakang?

Tafsiran dan Makna

Setelah menyelesaikan perjalanan imajinatif ini, saatnya memahami apa yang terkandung dalam jawabanmu pesan dari alam bawah sadar:

Jalan awal yang kamu lihat mencerminkan cara pandangmu terhadap hidup. Jika hutan tampak rapi dan jalannya jelas, itu menandakan bahwa kamu memandang masa depan dengan optimisme.
Sosok yang berjalan bersamamu adalah orang yang paling kamu dambakan hadir dalam hidupmu. Bila kamu memilih berjalan sendirian, bisa jadi saat ini kamu merasa tak butuh kehadiran siapa pun di sisimu.
Hewan yang kamu temui adalah representasi simbolik dari masalah batin. Ukuran dan sikap hewan tersebut mencerminkan seberapa besar dan kompleks masalahmu. Cara kamu menanggapinya menggambarkan cara kamu menghadapi tantangan. Jika kamu memilih mengabaikannya, itu menunjukkan kecenderungan menghindari konflik.
Ukuran rumah yang kamu lihat menunjukkan skala ambisimu. Rumah dengan banyak jendela melambangkan kepribadian terbuka, sedangkan rumah tertutup menandakan adanya rasa tidak aman atau sikap tertutup.
Meja di ruang tamu menjadi simbol bagaimana kamu menikmati hidup. Meja kosong bisa berarti kamu tengah berada dalam fase kehampaan emosional atau ketidakpuasan.
Cangkir yang ditemukan di lantai adalah simbol relasi dengan orang yang mendampingimu di pertanyaan pertama. Jika terbuat dari besi atau keramik, itu menandakan relasi yang kokoh dan stabil. Namun, bila terbuat dari plastik atau kertas, relasi tersebut cenderung rapuh. Apa yang kamu lakukan terhadap cangkir itu mencerminkan keinginan tersembunyi tentang hubungan tersebut.
Aliran air baik sungai deras atau genangan kecil adalah simbol dari hasrat seksual. Jika kamu memilih untuk menyeberangi dan membasahi diri, itu menunjukkan bahwa aspek seksual memegang peranan penting dalam hidupmu.
Terakhir, jika kamu memutuskan menoleh ke belakang setelah menyelesaikan perjalanan, itu bisa berarti dua hal: kamu masih terikat pada masa lalu, dan ada harapan bahwa apa yang kamu temui sepanjang jalan akan benar-benar menjadi bagian dari hidupmu.