 |
| Resep Sahur Lezat untuk Anak (foto:int) |
Bakalbeda.com - Bulan Ramadan adalah momen spesial bagi keluarga, terutama bagi anak-anak yang mulai belajar berpuasa.
Agar mereka tetap semangat dan bertenaga sepanjang hari, penting untuk menyajikan resep sahur anak-anak yang lezat, bergizi, dan mudah disantap.
Berikut ini beberapa resep sahur anak-anak yang praktis dan pasti disukai si kecil!
Sahur yang sehat dan bergizi sangat berperan dalam menjaga stamina anak selama berpuasa.
Oleh karena itu, orang tua perlu memilih resep sahur anak-anak yang mengandung nutrisi seimbang, seperti protein, serat, dan vitamin.
Dengan pilihan makanan yang tepat, anak-anak akan lebih bersemangat untuk menjalani puasa dengan nyaman.
Jika Anda bingung menentukan menu sahur yang disukai si kecil, tidak perlu khawatir. Berikut ini beberapa inspirasi resep sahur anak-anak yang bisa dicoba di rumah.
Selain mudah dibuat, rasanya juga pasti lezat dan menggugah selera!
1. Omelet Keju Sayur
Omelet merupakan menu sahur yang cepat dan mudah dibuat. Kombinasi telur, keju, dan sayuran akan memberikan nutrisi lengkap untuk anak.
Bahan:
- 2 butir telur
- 1 sdm susu cair
- 50 gr keju parut
- 1/2 wortel parut
- 1 batang daun bawang cincang
- Garam dan lada secukupnya
- 1 sdt mentega
Cara Membuat:
- Kocok telur bersama susu cair, keju, wortel, daun bawang, garam, dan lada.
- Panaskan mentega di wajan, tuangkan adonan telur.
- Masak hingga matang dan sajikan hangat.
2. Nasi Goreng Sosis
Nasi goreng selalu menjadi favorit anak-anak. Menu ini bisa dibuat dengan cepat dan kaya rasa.
Bahan:
- 1 piring nasi putih
- 1 butir telur
- 2 sosis ayam, potong kecil
- 1 sdm kecap manis
- 1 siung bawang putih, cincang
- Garam dan merica secukupnya
- Minyak goreng secukupnya
Cara Membuat:
- Panaskan minyak, tumis bawang putih hingga harum.
- Masukkan sosis, aduk hingga matang.
- Geser sosis ke sisi wajan, tuangkan telur, orak-arik hingga matang.
- Masukkan nasi, tambahkan kecap manis, garam, dan merica. Aduk rata.
- Sajikan dengan irisan timun atau tomat.
3. Pancake Pisang
Menu sahur manis ini kaya energi dan mudah dibuat.
Bahan:
- 1 buah pisang matang
- 1 butir telur
- 4 sdm tepung terigu
- 1 sdt baking powder
- 100 ml susu cair
- 1 sdt madu
- Mentega untuk menggoreng
Cara Membuat:
- Haluskan pisang, campur dengan telur, tepung, baking powder, dan susu.
- Aduk hingga rata, lalu panaskan wajan dengan sedikit mentega.
- Tuangkan adonan sedikit demi sedikit, masak hingga kedua sisi kecokelatan.
- Sajikan dengan madu atau potongan buah.
Dengan resep sahur anak-anak yang lezat ini, si kecil akan lebih semangat menjalani puasa! Pastikan menu sahur tetap bergizi dan bervariasi agar mereka tidak mudah bosan.
Selain itu, ciptakan suasana sahur yang menyenangkan agar anak-anak lebih antusias. Selamat mencoba dan selamat menjalani ibadah puasa bersama keluarga!
0Komentar